BOOKING/GJESTESPILL

Booking, greenfee, lokale regler og praktiske opplysninger om beliggenhet, åpningstider, parkering, buss og overnatting finner du her…

TURNERINGER
Her finner du terminlisten, og her kan du melde deg på turneringer og sjekke din starttid – og endelig se resultatene...

BANEVEDLIKEHOLD
Her kan du lese om alt som har med vedlikehold av baneanlegget, og  om vår maskinpark og våre banearbeidere…

BYNESET GOLFSKOLE
Her finner du oversikt over våre kurs i regi av Byneset Golfskole…
 
 BANEVEDLIKEHOLD...
Greenkeeper informerer

Vi er nå i full gang med å forberede Byneset Nord til ny sesong.  Det er fortsatt tele i bakken enkelte steder. Dette gjør at veksten er ujevn og vanningsanlegget kun virker ca 60 %. For å kunne re-så greenene må vi kunne vanne, hvis ikke risikerer vi å kaste bort kostbart frø. Av arbeidsoppgaver som gjenstår før åpning nevnes; fullføre å legge ...
Les mer
BILDEGALLERI
 
 

Inaktiv og aktiv dag...
Vi ønsker å minne våre medlemmer om hvor fin trim en 18 hulls golfrunde er. Syd + Nord ca. 10000-12000 skritt og Nord + Nord ca. 12000-14000 skritt. (noen går sikkert lengere på runden...)

Hva er en inaktiv og en aktiv dag?
En person som til daglig sitter mye, bruker bil eller buss/T-bane og heis/rulletrapp, etc som transportformer og ellers ikke inkluderer andre mosjons/treningsaktiviteter vil defineres å ha en inaktiv livsstil. Går, sykler man mye eller bruker andre fremkomstmidler som krever aktiv bruk av hele kroppen sin hverdag og/eller legger inn mosjons/treningsaktiviteter flere dager i uken kan man defineres å ha en
aktiv livsstil.

Tabellen under kan brukes for å finne hvilket aktivitetsnivå man har.
Tabellen er basert på antall skritt registrert pr dag.

Antall skritt pr dag Kommentarer Aktivitetsnivå
2 000 - 4 000 Svært inaktiv dag Du har et stort potensial til å få flere skritt....
4 000 - 6 000 Inaktiv dag Tenk gjennom dagen din og forsøk og
utnytt alle muligheter til å ta noen ekstra skritt.
6 000 - 8 000 Moderat aktiv dag Du nærmer deg en aktiv dag. Kan
du finne noen flere aktive alternativer?
8 000 - 10 000 Aktiv dag Dette er bra!
> 10 000 Svært aktiv dag Flott at du enkelte
dager kommer opp på dette nivået!

 MEDLEMSKAP
Vi kan tilby flere former for medlemskap på Byneset. Alt om aksjer, kontingenter m.m.
 DENNE UKE
 NYHETER
26.04.2018
Supertilbud på medlemskap...
Les mer
25.04.2018
Kursoversikt 2018
Les mer
18.04.2018
Golfturer til Reunion Resort, Orlando
Les mer
13.03.2018
Bedriftsgolf 2018
Les mer
24.08.2017
Ny og nyttig app...
Les mer
16.08.2017
Årets sponsorturnering...
Les mer
07.03.2017
Ny ligningsverdi...
Les mer
04.09.2015
Christian Bjørk Ingul
Les mer
27.03.2015
Kursoversikt 2018
Les mer
10.02.2015
Ny klipper...
Les mer
05.01.2015
Omtale i The Finest...
Les mer
21.06.2011
Bli med på vår facebookside!
Les mer
10.06.2008
Lev lenger med golf...
Les mer
02.07.2008
Sikkerhetsdokument
Les mer
 
Byneset Golf - Postboks 27 - 7074 Spongdal | Administrasjon 72 59 51 51 | Booking 72 59 51 52 | Fax 72 59 51 50 | nina@bynesetgolf.no
Webredaktør: Aud Øyås Aasen