BOOKING/GJESTESPILL

Booking, greenfee, lokale regler og praktiske opplysninger om beliggenhet, åpningstider, parkering, buss og overnatting finner du her…

TURNERINGER
Her finner du terminlisten, og her kan du melde deg på turneringer og sjekke din starttid – og endelig se resultatene...

BANEVEDLIKEHOLD
Her kan du lese om alt som har med vedlikehold av baneanlegget, og  om vår maskinpark og våre banearbeidere…

BYNESET GOLFSKOLE
Her finner du oversikt over våre kurs i regi av Byneset Golfskole…
 
 BANEVEDLIKEHOLD...
Greenkeeper informerer

Byneset, 5. oktober 2017... Det har så langt vært en historisk fin høst så langt! Vi håper på ennå et par uker med brukbart vær, selv om det nå blir fuktigere og kaldere. Sesongarbeiderne har nå avsluttet arbeidet for i år. Vi takker for innsatsen og ønsker dem velkommen tilbake neste år. Vi har en god del vinterforberedende arbeid ...
Les mer
BILDEGALLERI
 
 

Inaktiv og aktiv dag...
Vi ønsker å minne våre medlemmer om hvor fin trim en 18 hulls golfrunde er. Syd + Nord ca. 10000-12000 skritt og Nord + Nord ca. 12000-14000 skritt. (noen går sikkert lengere på runden...)

Hva er en inaktiv og en aktiv dag?
En person som til daglig sitter mye, bruker bil eller buss/T-bane og heis/rulletrapp, etc som transportformer og ellers ikke inkluderer andre mosjons/treningsaktiviteter vil defineres å ha en inaktiv livsstil. Går, sykler man mye eller bruker andre fremkomstmidler som krever aktiv bruk av hele kroppen sin hverdag og/eller legger inn mosjons/treningsaktiviteter flere dager i uken kan man defineres å ha en
aktiv livsstil.

Tabellen under kan brukes for å finne hvilket aktivitetsnivå man har.
Tabellen er basert på antall skritt registrert pr dag.

Antall skritt pr dag Kommentarer Aktivitetsnivå
2 000 - 4 000 Svært inaktiv dag Du har et stort potensial til å få flere skritt....
4 000 - 6 000 Inaktiv dag Tenk gjennom dagen din og forsøk og
utnytt alle muligheter til å ta noen ekstra skritt.
6 000 - 8 000 Moderat aktiv dag Du nærmer deg en aktiv dag. Kan
du finne noen flere aktive alternativer?
8 000 - 10 000 Aktiv dag Dette er bra!
> 10 000 Svært aktiv dag Flott at du enkelte
dager kommer opp på dette nivået!

 MEDLEMSKAP
Vi kan tilby flere former for medlemskap på Byneset. Alt om aksjer, kontingenter m.m.
 DENNE UKE
Sjekk ut hva som foregår av turneringer, kurs, møter m.m.
 NYHETER
25.08.2017
Volvo Tour Trøndelag...
Les mer
24.08.2017
Ny og nyttig app...
Les mer
22.08.2017
Medlemstur til Spania...
Les mer
16.08.2017
Årets sponsorturnering...
Les mer
25.07.2017
Breddesatsing blant seniorene...
Les mer
10.07.2017
SRIXON TOUR 2017...
Les mer
22.06.2017
Pink Cup 2017...
Les mer
26.05.2017
Generalforsamling i BGS...
Les mer
02.05.2017
Barn & Golf på Byneset...
Les mer
18.04.2017
Oppstarsmøte for damegruppa...
Les mer
03.04.2017
Nytt styre...
Les mer
07.03.2017
Ny ligningsverdi...
Les mer
20.05.2016
Turneringer...
Les mer
10.05.2016
Dametrening med Lars Martin...
Les mer
 
Byneset Golf - Postboks 27 - 7074 Spongdal | Administrasjon 72 59 51 51 | Booking 72 59 51 52 | Fax 72 59 51 50 | nina@bynesetgolf.no
Webredaktør: Aud Øyås Aasen